Porridge

 On apporte de la variété à son petit-déjeuner avec ce porridge, simple, rapide et healthy. 

Ingrédients pour 1 personne : 

. 30 g de flocons d'avoine bio
. 150 ml de lait végétal enrichi en calcium et sans sucre ajouté (soja, amande, avoine, ...)
. 1 petite banane
. une quinzaine d'amandes et noisettes
. 1 pincée de cannelle (facultatif)

La veille : verser les flocons d'avoine et le lait dans un bol. Placer au réfrigérateur.

Au moment de servir : réchauffer le porridge 1 à 2 minutes au micro-ondes. Ajouter la banane en morceaux, parsemer d'amandes et de noisettes. Ajouter un soupçon de cannelle et déguster.